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21岁乳房大怎么办？20岁的女性乳房大能做手术吗？乳房肥大是怎么回事男士如何减掉胸部肥肉？男人太胖导致胸太大怎么瘦下去？21岁乳房大怎么办？21岁乳房大怎么办

21岁乳房大可能是生理性因素，也可能是病理性因素。如果乳房过大影响生活，可采取乳房缩小术。

正常女性乳房的重量为250～350克，呈半球形，超出此范围称为乳房肥大。乳房的发育与营养和遗传因素有关，如果没有引起不适，不需要治疗。乳房大需要佩戴合适的胸罩，可以避免乳房下垂。佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶托，使血液循环通畅，有利于乳房的发育。选择胸罩要注意胸罩的大小，太大起不到托起乳房的作用；太小影响胸廓和乳房的发育。睡觉时应把胸罩解开，以免影响呼吸和睡眠。

此外，乳房肥大和巨乳症会引起乳房过大，肥大的乳房由于重量大，站立位时都有程度不等的下垂。可以引起颈部和胸部疼痛，造成驼背和胸廓畸形，由于汗液不能完全蒸发，引起湿疹、糜烂等皮肤病。乳房过大可以采取乳房缩小术治疗，切除多余的腺体，改进乳房形态。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院胸外科副主任医师傅毅立审核

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20岁的女性乳房大能做手术吗？20岁的女性乳房大能做手术吗

20岁的女性乳房大，能做手术，但应先明确是生理性还是病理性乳房大。

乳房的发育与营养、遗传、内分泌、运动等因素有关，正常女性的乳房重量是250～350克，呈半球形，超出这个范围被认为是乳房肥大。20岁女性乳房大，如果不伴有明显不适或乳房异常改变，一般无需治疗。如果严重影响外观的协调美观，或给正常的生活造成较大负担，或引起驼背、胸廓畸形等，可以先咨询医生是否可行吸脂或乳房缩小术。病理因素所致的乳房增大应及时接受治疗，不建议盲目做手术。

乳房大的女性，应佩戴合适的胸罩，有效承托乳房，避免乳房下垂，注意乳房的清洁和定期自检，关注乳房健康，发现乳房外观改变（如有乳头溢液等）、乳腺肿块及时就诊。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任医师屠京慧审核

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乳房肥大是怎么回事乳房肥大可能是炎症或者乳腺增生可能。乳腺增生的典型表现就是乳腺及乳头疼痛，乳腺增生很常见，和女性月经有关，只要有月经就会有增生，平时主要注意的是：避免过度劳累；保持心情舒畅，注意饮食，少食辛辣；选择合适文胸。

男士如何减掉胸部肥肉？不论男女，其实都很关注胸前的两坨肉，对于女生可以理解，男生的话，其实有点胸肌反而能让身材更有型，更立体，不过如果说是胖造成的话，就要另当别论了。

看清问题本质：还是太胖要想减掉局部的肥肉，还真绕不开问题的本质，胖！就这个问题而言，减肥应是首要考虑的，减肥没有捷径可走，控制饮食再加适量的运动，这也是一个长期的工程。饮食不用说，有很多关于减肥的食谱可供参考，低热量饮食是王道。对于运动主要是有氧运动，比如说慢跑、游泳、骑车等等，可以根据自己的喜好制定，不过这里要特别提醒，胸部都有肥肉的整身的肥胖程度可见一斑，因此在选择运动时一定要考虑运动量对身体的影响，比如说太胖的人是不适合直接开始剧烈的运动的会损伤膝关节，要循序渐进的进行。

等减到一定程度之后，可以进行局部的一些训练，比如说双杠、杠铃平板卧推、上斜哑铃推举、蝴蝶机飞鸟等等，相信假以时日一定可以练出傲视群雄的胸大肌的。

注意，在做这些训练之前不要直接开始，一定要先做肩部的热身（三角肌热身），这对肩关节也是一种保护。

男人太胖导致胸太大怎么瘦下去？作为一个男性，千万不要因为胸大而有心理压力，如果胸太大通过运动锻炼也没办法瘦下去的话，还可以通过外科手术矫正的。

▼由脂肪堆积引起的男性乳房肥大症

你看，像下面这种脂肪型的，就可以通过吸脂术去除脂肪，而被吸出的脂肪是不会再长回来，所以只要生活保持规律，是不必担心反弹的。

▼吸脂示意

还有一种伴有乳腺增生的，这种就要通过手术切除乳腺以及松皮，一般是在乳晕与正常皮肤交界处切口，恢复后有小的痕迹，但基本是看不出的。

不过，一定要到正规专业的医院或医美机构了解。

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